Produkt
4 Ore Senza Fame Bio
Firma
Rilevo
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat 4 Ore Senza Fame Bio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 41,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,6g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (14%)
41,2gKohlenh. (38%)
22,6gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,1 g
Ballaststoffe 10,5 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 0000981243429
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 222 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.5 g
35% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
214 mg
57% des Tagesbedarfs
Kalium
1080 mg
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.7 mg
56% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (22.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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