Produkt
Crunchy peanut butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 633 kcal
Mit 633 kcal pro 100g hat Crunchy peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 23,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 46,7g.
Makronährstoffe
pro 100g26,7gProtein (17%)
23,3gKohlenh. (15%)
46,7gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,7 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 0007203676444
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
141 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.67g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (46.67g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
67 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
467 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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