Mit 350 kcal pro 100g hat Vanilla os toasted cereal made with garbanzo beans, navy beans & red lentils, vanilla os eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 72,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,8g.