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Double crunch seasoned cracker-coateed peanuts barbecue
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Brennwert
🔥 563 kcal
Mit 563 kcal pro 100g hat Double crunch seasoned cracker-coateed peanuts barbecue eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 40,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 39,4g.
Makronährstoffe
pro 100g15,5gProtein (11%)
40,9gKohlenh. (28%)
39,4gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,52 g
EAN / Barcode 0010300884897
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
56 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.3 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.49g) — hält lange satt
🧈
Fett (39.44g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⚖️
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