Produkt

Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal

Name: Private Selection, The Kroger Co. Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal
Brand: Private Selection, The Kroger Co.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Private Selection, The Kroger Co.

Brennwert

🔥 397 kcal

⚡ Energy-Boost

Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal von Private Selection, The Kroger Co. liefert 397 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 72,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (7%)

72,6gKohlenh. (72%)

9,6gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 38,4 g

Ballaststoffe —

Salz 0,37 g

EAN / Barcode 0011110022912

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.4 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (38.36g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal? +

Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal enthält 397 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal? +

Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal? +

Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal enthält 72,6g Kohlenhydrate (davon 38,4g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal? +

Cranberry walnut apple steel-cut rolled oatmeal hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.