Produkt
Raspberry filling with white buttercreme icing yellow cake
Firma
Brennwert
🔥 390 kcal
⚡ Energy-Boost
Raspberry filling with white buttercreme icing yellow cake liefert 390 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Mit 65,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 53,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (2%)
65,9gKohlenh. (67%)
13,4gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 53,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 0011110900715
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13.41g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (53.66g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Raspberry filling with white buttercreme icing yellow cake enthält 390 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Raspberry filling with white buttercreme icing yellow cake liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Raspberry filling with white buttercreme icing yellow cake enthält 65,9g Kohlenhydrate (davon 53,7g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Raspberry filling with white buttercreme icing yellow cake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Raspberry filling with white buttercreme icing yellow cake hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.