Produkt

Spartan, popcorn, white cheddar

Name: Spartan Spartan, popcorn, white cheddar
Brand: Spartan
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Spartan

Brennwert

🔥 607 kcal

⚡ Energy-Boost

Spartan, popcorn, white cheddar von Spartan liefert 607 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,1gProtein (5%)

46,4gKohlenh. (31%)

42,9gFett (64%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 2,23 g

EAN / Barcode 0011213027388

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.1 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 82/100

🧈 Fett (42.86g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶135 Min.Spazieren

🚴76 Min.Radfahren

🏃56 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spartan, popcorn, white cheddar? +

Spartan, popcorn, white cheddar enthält 607 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Spartan, popcorn, white cheddar? +

Spartan, popcorn, white cheddar liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Spartan, popcorn, white cheddar? +

Spartan, popcorn, white cheddar enthält 46,4g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spartan, popcorn, white cheddar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Spartan, popcorn, white cheddar? +

Spartan, popcorn, white cheddar hat einen Sättigungsindex von 82/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.