Produkt
Rice Squares Oven Toasted Rice Cereal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Spartan
Brennwert
🔥 327 kcal
Mit 327 kcal pro 100g hat Rice Squares Oven Toasted Rice Cereal eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 316,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g27,4gProtein (8%)
316,0gKohlenh. (92%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0011213263625
Standard-Portion 27 g
Kcal pro Portion 88 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
💪
Viel Protein (27.4g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (27.4g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
1.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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