Produkt
B4y, Quick Cooking Steel Cut Oats
Firma
Rite Aid Corporation
Brennwert
🔥 375 kcal
⚡ Energy-Boost
B4y, Quick Cooking Steel Cut Oats von Rite Aid Corporation liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (13%)
67,5gKohlenh. (72%)
6,3gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0011822584371
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
B4y, Quick Cooking Steel Cut Oats enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
B4y, Quick Cooking Steel Cut Oats liefert 12,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
B4y, Quick Cooking Steel Cut Oats enthält 67,5g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 12,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du B4y, Quick Cooking Steel Cut Oats kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
B4y, Quick Cooking Steel Cut Oats hat einen Sättigungsindex von 48/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.