Produkt
Red Pesto
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
M&S, Marks and Spencer
Brennwert
🔥 306 kcal
Mit 306 kcal pro 100g hat Red Pesto eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Da es nur 7,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (6%)
7,7gKohlenh. (10%)
28,0gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,33 g
EAN / Barcode 00131391
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 581 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
68 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Calcium
78.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
32 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
421.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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