Produkt
Pepperidge farm, goldfish, baked snack crackers, ketchup, cheddar, burger, ketchup, cheddar, burger
Firma
Brennwert
🔥 467 kcal
⚡ Energy-Boost
Pepperidge farm, goldfish, baked snack crackers, ketchup, cheddar, burger, ketchup, cheddar, burger liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (9%)
70,0gKohlenh. (61%)
15,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,75 g
EAN / Barcode 0014100045830
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pepperidge farm, goldfish, baked snack crackers, ketchup, cheddar, burger, ketchup, cheddar, burger enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pepperidge farm, goldfish, baked snack crackers, ketchup, cheddar, burger, ketchup, cheddar, burger liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pepperidge farm, goldfish, baked snack crackers, ketchup, cheddar, burger, ketchup, cheddar, burger enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pepperidge farm, goldfish, baked snack crackers, ketchup, cheddar, burger, ketchup, cheddar, burger kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pepperidge farm, goldfish, baked snack crackers, ketchup, cheddar, burger, ketchup, cheddar, burger hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.