Produkt
Pasta roni, easy salads, italian herb, rigatoni pasta & dressing mix
Firma
Brennwert
🔥 339 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Pasta roni, easy salads, italian herb, rigatoni pasta & dressing mix liefert 339 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (14%)
67,9gKohlenh. (77%)
3,6gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 2,59 g
EAN / Barcode 0015300013001
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pasta roni, easy salads, italian herb, rigatoni pasta & dressing mix enthält 339 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pasta roni, easy salads, italian herb, rigatoni pasta & dressing mix liefert 12,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pasta roni, easy salads, italian herb, rigatoni pasta & dressing mix enthält 67,9g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 12,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pasta roni, easy salads, italian herb, rigatoni pasta & dressing mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pasta roni, easy salads, italian herb, rigatoni pasta & dressing mix hat einen Sättigungsindex von 42/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.