Produkt

Creamy peanut butter

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Shur Saving

Brennwert

🔥 625 kcal

Mit 625 kcal pro 100g hat Creamy peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
21,9gProtein (14%)
18,8gKohlenh. (12%)
50,0gFett (74%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 9,4 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 0015400556156

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶139 Min.Spazieren
🚴79 Min.Radfahren
🏃57 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (21.88g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Eisen 2.3 mg
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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