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Fruit rings, sweetened multi-grain cereal, natural fruit
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 379 kcal
Mit 379 kcal pro 100g hat Fruit rings, sweetened multi-grain cereal, natural fruit eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Mit 86,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (4%)
86,2gKohlenh. (88%)
3,5gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,9 g
Ballaststoffe 10,3 g
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 0015400864053
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.3g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (37.93g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.3 g
34% des Tagesbedarfs
Vitamin C
51.7 mg
52% des Tagesbedarfs
Calcium
345 mg
35% des Tagesbedarfs
Eisen
15.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
28 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
103 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
12.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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