Produkt

Peanut butter dark chocolate crunchy granola bars

Firma

Nature Valley

Brennwert

🔥 476 kcal

Mit 476 kcal pro 100g hat Peanut butter dark chocolate crunchy granola bars eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 61,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
9,5gProtein (8%)
61,9gKohlenh. (49%)
23,8gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,6 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,01 g
EAN / Barcode 0016000140974
Standard-Portion 253 g
Kcal pro Portion 1204 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 4.8 g
22% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈 Fett (23.80952381g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (28.57142857g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶106 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
⚖️

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