Produkt
Peanut Butter Chocolate Wafer Bars
Firma
Nature Valley
Brennwert
🔥 556 kcal
Mit 556 kcal pro 100g hat Peanut Butter Chocolate Wafer Bars eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,9g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,3g.
Makronährstoffe
pro 100g13,9gProtein (10%)
50,0gKohlenh. (36%)
33,3gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 8,3 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0016000149434
Standard-Portion 6.5 g
Kcal pro Portion 36 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.3 g
28% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
416.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.9 g
63% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (33.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⌚
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