Produkt
Betty Crocker Buttermilk Pancake & Waffle Mix
Firma
Brennwert
🔥 368 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Betty Crocker Buttermilk Pancake & Waffle Mix liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (10%)
70,2gKohlenh. (79%)
4,4gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,93 g
EAN / Barcode 0016000157606
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🍬
Viel Zucker (15.79g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Betty Crocker Buttermilk Pancake & Waffle Mix enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Betty Crocker Buttermilk Pancake & Waffle Mix liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Betty Crocker Buttermilk Pancake & Waffle Mix enthält 70,2g Kohlenhydrate (davon 15,8g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Betty Crocker Buttermilk Pancake & Waffle Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Betty Crocker Buttermilk Pancake & Waffle Mix hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.