Mit 456 kcal pro 100g hat Nature Valley Crunchy Oats Bars Oats & Honey eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 64,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,2g.