Mit 429 kcal pro 100g hat Nature Valley Soft Baked Muffin Bars Blueberry eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 65,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,1g.