Produkt
Creamy Protein Peanut Butter Chocolate Creamy Crispy Bars
Firma
Nature Valley
Brennwert
🔥 500 kcal
🏋️ Proteinreich
Creamy Protein Peanut Butter Chocolate Creamy Crispy Bars von Nature Valley liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,8g Protein pro 100g bietet Creamy Protein Peanut Butter Chocolate Creamy Crispy Bars einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 28,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 7.45g, was 37 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g23,8gProtein (19%)
38,1gKohlenh. (30%)
28,6gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 0016000228313
Standard-Portion 7.45 g
Kcal pro Portion 37 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
💪
Viel Protein (23.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (28.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Creamy Protein Peanut Butter Chocolate Creamy Crispy Bars enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 7.45g sind das 37 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Creamy Protein Peanut Butter Chocolate Creamy Crispy Bars liefert 23,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Creamy Protein Peanut Butter Chocolate Creamy Crispy Bars enthält 38,1g Kohlenhydrate (davon 14,3g Zucker) und 23,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Creamy Protein Peanut Butter Chocolate Creamy Crispy Bars kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Creamy Protein Peanut Butter Chocolate Creamy Crispy Bars hat einen Sättigungsindex von 98/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.