Produkt

Peanut Butter Chocolate Granola Cups

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Nature Valley

Brennwert

🔥 500 kcal

Mit 500 kcal pro 100g hat Peanut Butter Chocolate Granola Cups eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,5g). Mit 52,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,7g.

Makronährstoffe

pro 100g
10,5gProtein (9%)
52,6gKohlenh. (45%)
23,7gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 23,7 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 1,07 g
EAN / Barcode 0016000514799

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren
🚴63 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (23.68g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (23.7g) — schnell wieder hungrig

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin D 4952100 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12 1439500 µg
100% des Tagesbedarfs
Eisen 2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium 107.1 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium 263 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink 2.3 mg
23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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