Produkt

Nature valley crunchy oats 'n honey

Name: Nature Valley Nature valley crunchy oats 'n honey
Brand: Nature Valley
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nature Valley

Brennwert

🔥 187 kcal

Nature valley crunchy oats 'n honey von Nature Valley liefert 187 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,4gProtein (7%)

26,8gKohlenh. (57%)

7,4gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0016000515758

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 1/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶42 Min.Spazieren

🚴24 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nature valley crunchy oats 'n honey? +

Nature valley crunchy oats 'n honey enthält 187 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Nature valley crunchy oats 'n honey? +

Nature valley crunchy oats 'n honey liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Nature valley crunchy oats 'n honey? +

Nature valley crunchy oats 'n honey enthält 26,8g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nature valley crunchy oats 'n honey kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Nature valley crunchy oats 'n honey? +

Nature valley crunchy oats 'n honey hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.