Produkt
Kashi Golean Bars Salted Dark Chocolate & Nut Butter 1.59oz
Firma
Brennwert
🔥 425 kcal
Mit 425 kcal pro 100g hat Kashi Golean Bars Salted Dark Chocolate & Nut Butter 1.59oz eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 49,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,6g.
Makronährstoffe
pro 100g20,3gProtein (18%)
49,2gKohlenh. (43%)
19,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 0018627104346
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
💪
Viel Protein (20.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (19.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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