Produkt
Honey Toasted Organic Oat Cereal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kashi
Brennwert
🔥 370 kcal
Mit 370 kcal pro 100g hat Honey Toasted Organic Oat Cereal eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 80,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,4g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (9%)
80,6gKohlenh. (79%)
5,4gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,4 g
Ballaststoffe 11,4 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 0018627446385
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.4g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (16.4g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.4 g
38% des Tagesbedarfs
Calcium
34 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
4 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
282 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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