Produkt

Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax

Name: Kashi Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax
Brand: Kashi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kashi

Brennwert

🔥 377 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost

Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax von Kashi liefert 377 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 67,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

17,0gProtein (16%)

67,9gKohlenh. (65%)

8,5gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,66 g

EAN / Barcode 0018627741503

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt

🍬 Viel Zucker (22.6g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax? +

Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax enthält 377 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax? +

Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax? +

Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax enthält 67,9g Kohlenhydrate (davon 22,6g Zucker) und 17,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax? +

Honey Almond Flax Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Honey Almond Flax hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.