Produkt
Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Big Y, Big Y Foods Inc.
Brennwert
🔥 378 kcal
Mit 378 kcal pro 100g hat Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,1g). Mit 75,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,6g.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (11%)
75,6gKohlenh. (76%)
5,6gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 11,1 g
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 0018894108030
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.1g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.1 g
37% des Tagesbedarfs
Calcium
222 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
16 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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