Produkt

Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar

Name: Big Y, Big Y Foods Inc. Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar
Brand: Big Y, Big Y Foods Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Big Y, Big Y Foods Inc.

Brennwert

🔥 378 kcal

⚡ Energy-Boost

Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar von Big Y, Big Y Foods Inc. liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,1gProtein (11%)

75,6gKohlenh. (76%)

5,6gFett (13%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,72 g

EAN / Barcode 0018894108030

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 7/100

🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar? +

Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar? +

Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar? +

Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar enthält 75,6g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 11,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar? +

Maple & brown sugar steel cut instant oatmeal, maple & brown sugar hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.