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Lightly toasted corn flakes cereal, lightly toasted
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 406 kcal
Mit 406 kcal pro 100g hat Lightly toasted corn flakes cereal, lightly toasted eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 87,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (7%)
87,5gKohlenh. (93%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 1,41 g
EAN / Barcode 0018894110286
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
46.9 mg
47% des Tagesbedarfs
Eisen
28.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
172 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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