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Italian pasta with pesto sauce
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 380 kcal
Mit 380 kcal pro 100g hat Italian pasta with pesto sauce eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,1g). Mit 60,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,6g.
Makronährstoffe
pro 100g14,1gProtein (15%)
60,9gKohlenh. (66%)
7,6gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,7 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 2,72 g
EAN / Barcode 0018894360247
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
152 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
533 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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