Produkt
Peanut Butter
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Big Y
Brennwert
🔥 1950 kcal
Mit 1950 kcal pro 100g hat Peanut Butter eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 68,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 68,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 156,0g.
Makronährstoffe
pro 100g68,4gProtein (14%)
68,4gKohlenh. (14%)
156,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,3 g
Ballaststoffe 19,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0018894401377
Standard-Portion 32 g
Kcal pro Portion 624 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
434 Min.Spazieren
244 Min.Radfahren
178 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (68.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (19.375g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (156g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.3g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
19.4 g
65% des Tagesbedarfs
Calcium
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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