Produkt
Harmons, fresh plantain chips, spicy
Firma
Brennwert
🔥 533 kcal
Mit 533 kcal pro 100g hat Harmons, fresh plantain chips, spicy eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Mit 64,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,4g.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (2%)
64,7gKohlenh. (48%)
29,4gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,6 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,12 g
EAN / Barcode 0019646001586
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
24 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.9 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (29.41g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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