Produkt
Pesto Genovese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Flora
Brennwert
🔥 483 kcal
Mit 483 kcal pro 100g hat Pesto Genovese eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Da es nur 5,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 47,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (5%)
5,9gKohlenh. (5%)
47,1gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 2,43 g
EAN / Barcode 0020038005662
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 145 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
🧈
Fett (47.05882353g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
7.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
67.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
240.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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