Produkt
Peanut Butter Chocolate Chip Bars
Firma
Lärabar
Brennwert
🔥 489 kcal
Mit 489 kcal pro 100g hat Peanut Butter Chocolate Chip Bars eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,1g). Mit 53,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,7g.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (9%)
53,3gKohlenh. (43%)
26,7gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,6 g
Ballaststoffe 8,9 g
Salz 0,39 g
EAN / Barcode 0021908115320
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 49 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.9 g
30% des Tagesbedarfs
Eisen
3.8 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
555.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.8889g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (26.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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