Produkt
Peanut Butter Chocolate Chip Bars
Firma
Larabar
Brennwert
🔥 467 kcal
Mit 467 kcal pro 100g hat Peanut Butter Chocolate Chip Bars eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,1g). Mit 53,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,7g.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (9%)
53,3gKohlenh. (43%)
26,7gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,6 g
Ballaststoffe 8,9 g
Salz 0,39 g
EAN / Barcode 0021908509396
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 210 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.9 g
30% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
66.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Magnesium
91.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
555.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
175.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.8889g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (26.66666667g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.55555556g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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