Produkt
Peanut Butter • Fruit & Nut Energy bar
Firma
Larabar
Brennwert
🔥 458 kcal
Mit 458 kcal pro 100g hat Peanut Butter • Fruit & Nut Energy bar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,5g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (10%)
50,0gKohlenh. (42%)
25,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,3 g
Ballaststoffe 8,3 g
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 0021908509624
Standard-Portion 48 g
Kcal pro Portion 220 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.3 g
28% des Tagesbedarfs
Calcium
62.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
625 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33.33333333g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?️
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