Produkt
Multigrain tortilla chips
Firma
Food Should Taste Good
Brennwert
🔥 313 kcal
Mit 313 kcal pro 100g hat Multigrain tortilla chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 37,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,6g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (6%)
37,5gKohlenh. (50%)
14,6gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,39 g
EAN / Barcode 0021908812663
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 88 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Calcium
107 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.25g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.58333333g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
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