Produkt
Paprika
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sainsbury's
Brennwert
🔥 324 kcal
Mit 324 kcal pro 100g hat Paprika eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,8g). Zusätzlich liefert es 18,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,8gProtein (24%)
18,3gKohlenh. (29%)
13,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 00223294
Standard-Portion 44 g
Kcal pro Portion 143 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
229 mg
23% des Tagesbedarfs
Eisen
21.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
178 mg
47% des Tagesbedarfs
Kalium
2280 mg
65% des Tagesbedarfs
Zink
4.3 mg
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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