Produkt
Apfelmark
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Spreewaldhof
Brennwert
🔥 59 kcal
Mit 59 kcal pro 100g hat Apfelmark eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (16%)
13,0gKohlenh. (71%)
1,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 0022722000250
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 212 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
14 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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