Produkt

Bratwurst With Cheddar And Jalapeno Peppers, Cheddar And Jalapeno Peppers

Firma

Dierbergs

Brennwert

🔥 312 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm
Bratwurst With Cheddar And Jalapeno Peppers, Cheddar And Jalapeno Peppers von Dierbergs liefert 312 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 15,2g Protein pro 100g bietet Bratwurst With Cheddar And Jalapeno Peppers, Cheddar And Jalapeno Peppers einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 2,7g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 25,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Bratwurst With Cheddar And Jalapeno Peppers, Cheddar And Jalapeno Peppers ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 20g, was 62 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
15,2gProtein (20%)
2,7gKohlenh. (3%)
25,9gFett (77%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe
Salz 2,43 g
EAN / Barcode 0023933009896
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 62 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 9.8 g
45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
💪 Viel Protein (15.2g) — hält lange satt
🧈 Fett (25.9g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶70 Min.Spazieren
🚴39 Min.Radfahren
🏃29 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Bratwurst With Cheddar And Jalapeno Peppers, Cheddar And Jalapeno Peppers enthält 312 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 20g sind das 62 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bratwurst With Cheddar And Jalapeno Peppers, Cheddar And Jalapeno Peppers liefert 15,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Bratwurst With Cheddar And Jalapeno Peppers, Cheddar And Jalapeno Peppers enthält nur 2,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 25,9g pro 100g.
Bratwurst With Cheddar And Jalapeno Peppers, Cheddar And Jalapeno Peppers hat einen Sättigungsindex von 90/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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