Produkt
Toasted Oats Whole Grain Oat Cereal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dierbergs
Brennwert
🔥 311 kcal
Mit 311 kcal pro 100g hat Toasted Oats Whole Grain Oat Cereal eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 44,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 256,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,1g.
Makronährstoffe
pro 100g44,4gProtein (14%)
256,0gKohlenh. (79%)
11,1gFett (8%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 22,2 g
Ballaststoffe 33,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0023933102092
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 93 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (44.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (33.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.2g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
33.3 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
1.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
1.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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