Produkt
Melba Toast Original
Firma
Paskesz
Brennwert
🔥 1920 kcal
Mit 1920 kcal pro 100g hat Melba Toast Original eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 59,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 384,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g59,0gProtein (13%)
384,5gKohlenh. (82%)
12,0gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 19,5 g
Salz 10,50 g
EAN / Barcode 0025675014862
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 3840 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
19.5 g
65% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.5 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (59g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (19.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
427 Min.Spazieren
240 Min.Radfahren
175 Min.Joggen
💪
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