Produkt
Popcorn
Firma
Brennwert
🔥 478 kcal
Mit 478 kcal pro 100g hat Popcorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Mit 43,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,7g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (9%)
43,5gKohlenh. (43%)
21,7gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 8,7 g
Salz 1,96 g
EAN / Barcode 0025788722005
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.7 g
29% des Tagesbedarfs
Calcium
4 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
217 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 85/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.74g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⚖️
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