Produkt

Sandwich-sized hard salami

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Brennwert

🔥 357 kcal

Mit 357 kcal pro 100g hat Sandwich-sized hard salami eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 7,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 32,1g.

Makronährstoffe

pro 100g
21,4gProtein (21%)
7,1gKohlenh. (7%)
32,1gFett (72%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 4,29 g
EAN / Barcode 0027815179806

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶80 Min.Spazieren
🚴45 Min.Radfahren
🏃33 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (21.43g) — hält lange satt
🧈 Fett (32.14g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen 1.3 mg
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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