Produkt
Lay's Kettle Cooked 40% Less Fat Applewodd Smoked BBQ Flavored Potato Chips 8 Ounce Bag
Firma
Brennwert
🔥 464 kcal
⚡ Energy-Boost
Lay's Kettle Cooked 40% Less Fat Applewodd Smoked BBQ Flavored Potato Chips 8 Ounce Bag liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 67,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
67,9gKohlenh. (55%)
21,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 0028400013871
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (21.43g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Lay's Kettle Cooked 40% Less Fat Applewodd Smoked BBQ Flavored Potato Chips 8 Ounce Bag enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lay's Kettle Cooked 40% Less Fat Applewodd Smoked BBQ Flavored Potato Chips 8 Ounce Bag liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Lay's Kettle Cooked 40% Less Fat Applewodd Smoked BBQ Flavored Potato Chips 8 Ounce Bag enthält 67,9g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lay's Kettle Cooked 40% Less Fat Applewodd Smoked BBQ Flavored Potato Chips 8 Ounce Bag kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lay's Kettle Cooked 40% Less Fat Applewodd Smoked BBQ Flavored Potato Chips 8 Ounce Bag hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.