Produkt
Tostitos Original Restaurant Style Chips
Firma
Frito-Lay, Pepsico
Brennwert
🔥 500 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Tostitos Original Restaurant Style Chips von Frito-Lay, Pepsico liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 67,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Tostitos Original Restaurant Style Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 283.5g, was 1418 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
67,9gKohlenh. (52%)
25,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 0028400017459
Standard-Portion 283.5 g
Kcal pro Portion 1418 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
89.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
150 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tostitos Original Restaurant Style Chips enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 283.5g sind das 1418 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tostitos Original Restaurant Style Chips liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tostitos Original Restaurant Style Chips enthält 67,9g Kohlenhydrate und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tostitos Original Restaurant Style Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tostitos Original Restaurant Style Chips hat einen Sättigungsindex von 71/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.