Produkt
Tostitos Flavored tortilla chips imp
Firma
Fritolay,Tostitos
Brennwert
🔥 536 kcal
⚡ Energy-Boost
Tostitos Flavored tortilla chips imp von Fritolay,Tostitos liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 64,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 283.5g, was 1520 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
64,3gKohlenh. (50%)
25,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 0028400025577
Standard-Portion 283.5 g
Kcal pro Portion 1520 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Tostitos Flavored tortilla chips imp enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 283.5g sind das 1520 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tostitos Flavored tortilla chips imp liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tostitos Flavored tortilla chips imp enthält 64,3g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tostitos Flavored tortilla chips imp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tostitos Flavored tortilla chips imp hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.