Produkt
Baked Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Chips
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ruffles
Brennwert
🔥 440 kcal
Mit 440 kcal pro 100g hat Baked Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Chips eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (6%)
22,0gKohlenh. (62%)
5,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 0028400059459
Standard-Portion 31.8 g
Kcal pro Portion 140 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
370 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte