Mit 500 kcal pro 100g hat Ruffles Sea Salted Reduced Fat Potato Chips 8 Ounce Plastic Bag eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 64,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.