Produkt
Sour cream onion flavored potato chips
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
ruffles
Brennwert
🔥 536 kcal
Mit 536 kcal pro 100g hat Sour cream onion flavored potato chips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Mit 53,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
53,6gKohlenh. (38%)
35,7gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 1,27 g
EAN / Barcode 0028400159630
Standard-Portion 240.9 g
Kcal pro Portion 1291 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🧈
Fett (35.71g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
12.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Calcium
61 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
1164 mg
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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