Produkt
Lays Sour Cream and Onion Potato Chips 1.125 Ounces
Firma
Brennwert
🔥 566 kcal
Mit 566 kcal pro 100g hat Lays Sour Cream and Onion Potato Chips 1.125 Ounces eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 53,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (5%)
53,5gKohlenh. (39%)
34,6gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 1,42 g
EAN / Barcode 0028400161985
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
18.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Calcium
63 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
50 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
1195 mg
34% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🧈
Fett (34.59g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
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