Mit 1950 kcal pro 100g hat Popcorn eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 38,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 191,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 115,0g.